Aquatische Körperarbeit (Aquatic Bodywork) ist ein Ansatz der körperorientierten Therapie und sanften Massage im 34–35 °C warmen Wasser. Sie wirkt wohltuend auf das Nervensystem und ermöglicht den Übergang in einen Zustand tiefer parasympathischer Regeneration.
Aquatisches Shiatsu
Watsu (Wasser-Shiatsu) stammt aus den heißen Quellen von Harbin, USA. Der Leiter der Schule für Shiatsu und Massage, der Dichter und Humanist Harold Dall, entwickelte eine neue Körperpraxis, die auf der japanischen Shiatsu-Massage basiert, und übertrug die Prinzipien des Shiatsu auf die Arbeit mit dem Körper in warmem Wasser. Harold Dall erkannte, dass warmes Wasser die Wirkung der Shiatsu-Massage verstärkt.
SHiATSU
Shiatsu ist eine Technik der japanischen Massage entlang der Energie-Meridiane des Körpers durch Dehnen, Pressen und Akupressur. Im Prozess des Shiatsu wird die Lebensenergie „Ki“ aktiviert.
Watsu heutzutage
Seit mehr als 45 Jahren pflegt und überträgt die internationale Gemeinschaft von Pädagogen und Fachleuten das Erbe von Harold Dall. Watsu erfreute sich zu Hause in den Vereinigten Staaten sowie in Israel, Italien, Deutschland und Russland großer Beliebtheit.
Watsu-Ziele
Tiefste Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene, Wiederauffüllung der Energieressource und Erreichen eines spürbaren Gleichgewichts.
Reduzierter Muskeltonus
In warmem Wasser mit einer Temperatur von 35° C werden durch die Wirkung der Schwerelosigkeit Wirbelsäule, Gelenke und Bandscheiben von der Belastung durch das Eigengewicht befreit. Weiche rhythmische Dehnungen, Drehungen und sanfte Schaukeln entfernen sanft tiefe Muskelklemmen und stellen die Beweglichkeit des ganzen Körpers wieder her
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Verringerung der sensorischen Belastung
Sanfte Unterstützung im Wasser und gedämpfte Geräusche versetzen Sie in einen Zustand tiefer Entspannung. Das Nervensystem wechselt in einen parasympathischen Erholungsmodus, der Cortisolspiegel sinkt, die Atemmuster ändern sich und die innere Harmonie kehrt zurück
Watsu (Wasser-Shiatsu) ist eine bewusste Methode, ganzheitlich mit dem Körper zu arbeiten und sich zu entspannen. Es wird zur Tiefenentspannung, Stressprävention und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Watsu ist kein therapeutisches Mittel im medizinischen oder kurativen Sinne und kein Ersatz für eine therapeutische Behandlung.
Wählen Sie Ihre Option
Transparente Bedingungen: Bezahlung für die Arbeit des Meisters zzgl. Einzelmiete des Pools oder die Kosten für den Eintritt in die Bäder
Einmalige Sitzung
Persönliche Watsu-Sitzung für tiefe Entspannung
75
+ Poolmiete/Eintritt in die Bäder ab 20 €
- check_circle 90 Minuten Gesamtdauer (60 Minuten in Wasser)
- check_circle Vor- und Abschlussgespräch
- check_circle 1:1 Begleitung durch einen zertifizierten Meister
4 Sitzungen
Für eine regelmäßige und nachhaltige Erholung
4 x 70
Insgesamt 280 € (+ Poolmiete/Eintritt in die Bäder, einschließlich Vorbereitung und Dusche)
- check_circle 4 Sitzungen à 90 Minuten (60 Minuten in Wasser)
- check_circle Flexible Auswahl eines bequemen Zeitplans
- check_circle Laufzeit von 3 Jahren nach Gesetz (§ 195 BGB)
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Schenken Sie ein einzigartiges Erlebnis
Genießen Sie besondere Momente der Entspannung in warmem Wasser bei 35°C. Jedes Zertifikat ist mit einem individuellen Code personalisiert und drei Jahre gültig (§§ 195, 199 BGB).
Zertifikat: 1 Einzelsitzung
Ideal für die erste Bekanntschaft mit Watsu
75
+ Poolverleih/Hallenbad-Eingang ab 20 €
- check_circle 90 Minuten Gesamtdauer (60 Minuten in Wasser)
- check_circle Elektronisch (PDF) oder Geschenkkarte
- check_circle Kostenlose Übertragung und Gültigkeit von 3 Jahren
Zertifikat: 4 Sitzungen
Für langanhaltende Wirkung
4 x 70
Gesamt 280 € (+ Poolmiete/Hallenbad-Eingang inkl. Vorbereitung und Dusche)
- check_circle 4 Sitzungen à 90 Minuten (60 Minuten in Wasser)
- check_circle Elektronisch (PDF) oder Geschenkkarte
- check_circle Kostenlose Übertragung und Gültigkeit von 3 Jahren
Über mich
Ich bin Elena Gerasimova, Praktikerin für aquatische Körperarbeit. Im Jahr 2019 begann ich mit der Ausbildung in der Watsu-Technik – ursprünglich auf der Suche nach einem Ausgleich und einer wirksamen Methode zur Regeneration. Doch je tiefer ich in die Welt der Aquatic Bodywork eintauchte und je mehr ich praktizierte, desto klarer zeichnete sich mein weiterer beruflicher Weg ab: Die Körperarbeit im warmen Wasser wurde zu einem festen Bestandteil meines Lebens. Ich liebe meine Arbeit und unterstütze andere sehr gerne dabei, neue Kraft und Energie zu schöpfen sowie ihr inneres Gleichgewicht zu finden. Es erfüllt mich mit Freude zu sehen, welch wohltuende Wirkung meine Arbeit auf die Menschen hat, die ich behandle.
Für meine Arbeit ist ein warmes Schwimmbad unerlässlich. Ich habe die Möglichkeit, meine Praxis regelmäßig an drei Standorten in Deutschland sowie in einem Retreat-Zentrum in Italien auszuüben. Ich schätze die professionelle Gemeinschaft von Praktizierenden im Bereich der Wasserarbeit sehr: sie inspiriert mich dazu, auf persönlicher Ebene mit Menschen zu arbeiten – stets geleitet von den Prinzipien der Freundlichkeit, Wertungsfreiheit und Integrität. Meine Ausbildung absolviere ich in Deutschland, Italien und Österreich nach dem offiziellen System der WABA (Worldwide Aquatic Bodywork Association). Durch die Ausbildung an verschiedenen Instituten kann ich sowohl Elemente des klassischen Watsu als auch dessen adaptierte Varianten erlernen und anwenden.
Erlebe Watsu in Bewegung
Sessions-Impressionen
Rückmeldungen
"Es fühlt sich an wie ein dreitägiger Urlaub auf See."
luliia
"Ich habe wie ein Stein geschlafen! Bis 7:45 Uhr morgens – das passiert mir fast nie.“
Lydia
„Die Sitzung war von Anfang bis Ende eine Weltraumreise. Die Kombination aus sanftem Dehnen und Massage unterwegs in warmem Wasser ist pure Magie. Ich fühle viel mehr Platz zwischen den Wirbeln..."
„Die Session war Kosmos von Anfang bis Ende. Über das Format wusste ich wenig, aber durch deine Beiträge habe ich intuitiv verstanden, dass es genau meins ist. Die Kombination aus sanften Dehnungen und Massage in Bewegung im 35°C warmen Wasser ist etwas Magisches. Der Effekt der Schwerelosigkeit, der achtsame und einhüllende Körperkontakt... Ich war vollkommen entspannt, musste nichts tun, habe einfach geatmet und meinen Körper wahrgenommen. Es hat so viel Therapeutisches, weil ich für eine Stunde die Kontrolle abgeben durfte. Mein Körper hat komplett losgelassen. Das Gefühl der Leichtigkeit hält an – besonders im Stehen spüre ich mehr Raum zwischen den Wirbeln. Die Nackenmuskeln sind entspannt, ich bin im inneren Gleichgewicht. Mein Nervensystem hat neue Kraft getankt. Ich möchte Watsu unbedingt zu meiner regelmäßigen Begleitung machen.“
Anna,
Zertifikate und Qualifikationen
Grundbildung nach den offiziellen Standards der World Water Bodywork Association (WABA) und des Instituts für Wasserkörpertherapie (IAKA Deutschland e.V.).
WATSU® 2
WABA International & Watsu Italia
WATSU® 1 Integration
WABA International & Watsu Italia
Anatomie für WATSU-Praktizierende
IAKA Deutschland e.V.
Vorbereitung und Gesundheit
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Zum Mitnehmen: Bequemer Badeanzug oder Badehose, großes Badetuch oder Bademantel, auswechselbare Poolschuhe. Es ist notwendig, 2 Stunden vor der Sitzung nicht zu essen.
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Gesundheitscheck und Kontraindikationen: Sitzungen sind kontraindiziert für: epilepsie, borderline, herz-Kreislauf-Erkrankungen, temperatur, extrusionen von Wirbelhernien.
AGB & Kontakte
Stornierungsbedingungen: Spätestens 48 Stunden vor Beginn kann der Termin kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Wenn du weniger als 48 Stunden im Voraus stornierst, wird dir eine Poolgebühr berechnet.